Gravidyoga
På kliniken erbjuds GravidYoga ledd av vår barnmorska och är en grundande yogaform anpassad för den gravida kvinnan där fokus ligger kring att minska spänningar, stärka upp kroppen och öka cirkulationen i kroppens mest utsatta områden. Därtill lägger vi fokus på kommande förlossning och anknytning till barnet i magen. Varje yogapass avslutas med samtal kring olika väl valda förlossningsteman, vilket är ett sätt för dig att få kunskap och verktyg att jobba med inför kommande förlossning.
Vår GravidYoga utgår från MediYogan vilken är en terapeutisk yogaform utformad för den svenska hälso- och sjukvården.
Alla är välkomna, oavsett tidigare yogaerfarenhet. Du kan medverka från graviditetsvecka 12 fram tills förlossning. Kontraindikationer är om du har placenta previa (föreliggande moderkaka), förkortad livmoderhals samt blödningar under graviditeten.
Pris
1350 kr / kurs (6 tillfällen)